Mar i muntanya – katalanisches Huhn mit Gambas

Meer und Berg auf einem Teller: goldbraun geschmortes Huhn und rosa Gambas treffen in einem Sofrito aus Tomate und Zwiebel zusammen, gebunden von einer Picada aus Mandeln, Knoblauch und Safran. Katalonien, wie es großzügig denkt.

GeflügelFisch & Meeresfrüchte Kategorie
30 MIN Vorbereitung
60 MIN Kochzeit
4 Personen Portionen
Mar i muntanya – katalanisches Huhn mit Gambas

Zubereitung

Huhn und Gambas anbraten

Die Huhnteile salzen und in Olivenöl rundum goldbraun 8 Minuten anbraten, herausnehmen. Die Gambas im selben Fett 1 Minute je Seite kräftig anbraten und beiseitestellen.

Sofrito ansetzen

Zwiebeln im Bratfett bei mittlerer Hitze 10 Minuten weich und goldbraun dünsten, Knoblauch und geriebene Tomaten zugeben und 10 Minuten einkochen, bis ein dunkles, marmeladiges Sofrito entsteht.

Schmoren

Mit Brandy ablöschen, Fond und Lorbeer zugeben, das Huhn zurücklegen und zugedeckt bei kleiner Hitze 35 Minuten schmoren.

Picada stoßen

Mandeln, Knoblauch, Petersilie, Safran und geröstetes Brot im Mörser zu einer Paste stoßen – ganz ohne Schokolade, damit die Sauce herzhaft bleibt.

Vollenden

Die Picada unter die Sauce rühren und 5 Minuten binden lassen. Die Gambas zurücklegen und nur noch 3 Minuten ziehen lassen. Abschmecken und servieren.


Warum dieser Wein?

Der Prélude verbindet mit strukturbetontem Körper und kühler Beerenfrucht Meer und Berg – er trägt die Gambas und stellt sich zugleich gegen das herzhafte Sofrito.
Gut zu wissen

Tipps & Wissenswertes

  • Huhn und Gambas getrennt anbraten und die Gambas erst am Ende kurz in die Sauce geben, damit sie zart bleiben.
  • Die Garnelenschalen kurz im Öl mitrösten und dann entfernen – das gibt der Sauce zusätzliche Tiefe.
  • Die Picada erst zum Schluss einrühren; sie bindet die Sauce und bringt Mandel- und Safranaroma.
  • Wer keinen Brandy verwenden möchte, kann ihn durch einen kräftigen Weißwein ersetzen.

Häufige Fragen

Welcher Wein passt zu Mar i muntanya?

Das Gericht verbindet Geflügel und Gambas in einer Safran-Mandel-Sauce – ein Wein mit Frucht, Frische und etwas Struktur fängt beide Seiten auf. Wir trinken dazu unseren Prélude von LaSuite aux Conseillans, einen Rosé aus altem Malbec, im großen Holzfass vergoren und zwölf Monate ausgebaut. Seine Textur trägt die Sauce, ohne die Gambas zu überdecken.

Kann ich Fisch- oder Geflügelfond verwenden?

Beides funktioniert. Geflügelfond betont die Huhn-Seite, Fischfond hebt die Meeresnote der Gambas hervor. Eine Mischung aus beiden bringt die Balance, die dem katalanischen mar i muntanya – Meer und Berg – seinen Namen gibt.

Wie bleiben die Gambas zart?

Die Gambas nur ein bis zwei Minuten garen, bis sie gerade rosa sind, und rechtzeitig aus der köchelnden Sauce nehmen. Mit Schale gegart bleiben sie saftiger; wer möchte, löst sie erst am Teller aus der Schale.

Was passt als Beilage?

Traditionell wird das Gericht mit Weißbrot serviert, um die Sauce aufzunehmen. Auch weißer Reis oder kleine Bratkartoffeln passen gut. Ein einfacher grüner Salat rundet das Essen ab, ohne von der aromatischen Sauce abzulenken.

Der Wein dazu

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