Sépia amb mandonguilles – seiche aux boulettes de viande

Une seiche tendre et de petites boulettes de viande juteuses mijotent ensemble dans un sofrito sombre, jusqu'à ce que la mer et la terre ne se distinguent plus dans une seule et même sauce. Une cuisine familiale catalane qui fait des contraires des amis.

Poissons et fruits de merBœuf et gibier Catégorie
35 MIN Préparation
65 MIN Cuisson
4 personnes Portions
Sépia amb mandonguilles – seiche aux boulettes de viande

Préparation

Former et saisir les boulettes

Pétrir le haché avec l'œuf, la chapelure, l'ail, le persil, le sel et le poivre, former de petites boulettes, les fariner et les faire dorer de tous côtés dans l'huile d'olive 4 minutes. Les retirer.

Préparer le sofrito

Faire suer les oignons dans la même cocotte 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajouter l'ail et les tomates et faire réduire 10 minutes en un sofrito sombre.

Braiser la seiche

Ajouter les morceaux de seiche, les faire suer brièvement, déglacer au fumet de poisson, ajouter le laurier et braiser, à couvert, à feu doux 40 minutes, jusqu'à ce que la seiche soit tendre.

Réunir

Ajouter les boulettes et braiser encore 15 minutes.

Picada et service

Piler les amandes, l'ail, le safran et le persil au mortier, les incorporer et laisser lier 5 minutes. Rectifier l'assaisonnement et servir avec du pain.


Pourquoi ce vin ?

Le tanin fin et le fruit sombre de la Gigue encadrent les boulettes généreuses et donnent un appui aux produits de la mer, tandis que sa fraîcheur garde la sauce sombre légère.
Bon à savoir

Conseils & astuces

  • Braisez la seiche lentement et longuement – elle ne redevient tendre qu'après environ 40 à 50 minutes.
  • Saisissez d'abord les boulettes de tous les côtés puis terminez-les dans le jus de braisage, afin qu'elles restent juteuses.
  • N'incorporez la picada d'amandes, d'ail et de safran qu'à la fin ; elle lie le jus et l'arrondit.
  • Préparé la veille, le plat gagne en profondeur – les arômes se lient pendant la nuit.

Questions fréquentes

Quel vin accompagne la sépia amb mandonguilles ?

Le jeu entre la seiche et les boulettes dans une sauce tomate-safran appelle un vin rouge avec du fruit et un tanin ferme et bien fondu. Nous buvons avec elle notre Gigue de LaSuite aux Conseillans, un rouge dominé par le merlot, élevé principalement en béton et en amphore, aux tanins fermes et polis. Il tient tête à la sauce généreuse.

Comment attendrir la seiche ?

L'essentiel est un braisage patient à feu doux. Après la première saisie, la seiche a besoin d'environ 40 à 50 minutes dans le jus jusqu'à s'attendrir. Une cuisson trop courte ou trop vive la rend coriace, mieux vaut donc prendre son temps.

Puis-je préparer le plat à l'avance ?

Oui, il se prête bien à une préparation anticipée. Réfrigérés une nuit, les arômes de seiche, de boulettes et de picada se lient encore mieux. Avant de servir, réchauffez doucement et détendez la sauce avec un peu de fond de poisson si besoin.

Quel accompagnement convient ?

On sert classiquement du pain blanc croustillant pour saucer. Du riz blanc ou des pommes de terre à l'eau conviennent aussi. Rien de plus n'est nécessaire – le plat est généreux et se suffit à lui-même.